Psicóloga · TCC y ACT
Lic. Laura F. Gaona
Licenciada en Psicología · Universidad del Salvador · MN 19.116
“Más allá del diagnóstico, una vida que merezca ser vivida.”
Licenciada en Psicología · Universidad del Salvador · MN 19.116
“Más allá del diagnóstico, una vida que merezca ser vivida.”
Mi práctica combina la solidez científica de la TCC (Terapia Cognitivo Conductual) con los aportes de las terapias de tercera generación, como ACT (Acceptance and Commitment Therapy), especialmente útiles para responder a los desafíos psicológicos del siglo XXI.
Un enfoque con respaldo científico para comprender y transformar pensamientos, emociones y conductas.
Herramientas de tercera generación para vivir de acuerdo con lo que realmente te importa.
Acompaño a personas que atraviesan situaciones propias del mundo actual, con un abordaje profesional y cercano.
Recuperar la calma y aprender a manejar la presión del día a día.
Dejar de buscar validación afuera para construir una valoración propia.
Entender cómo te afectan las pantallas y recuperar el control sobre tu tiempo y tu ánimo.
Equilibrar la exigencia de los números, los comentarios y la vida personal.
Comprender tus patrones y vincularte de una manera más auténtica.
Volver a encontrar sentido y conexión con vos y con los demás.
Duelos, desarraigo y reconstrucción del proyecto de vida de quienes dejaron su país. Un espacio para atravesar la adaptación con tiempo, comprensión y herramientas.
Cada época tiene sus desafíos. También sus oportunidades.
Lic. Laura F. Gaona“Esta terapia me ayudó a entender que adaptarme a otro país lleva tiempo. Hoy me siento más seguro y conectado con mi nueva vida.”
“Aprendí que mi bienestar no tiene por qué depender de los números ni de los comentarios. Recuperé el equilibrio entre trabajo y vida personal.”
“Después de muchas frustraciones en las aplicaciones, entendí mejor mis patrones y empecé a vincularme de una manera más auténtica.”
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